reklama
|
|
Zima sezon na wirusy
Czy niska temperatura jest rzeczywistą przyczyną
przeziębienia? Właśnie w porze jesienno-zimowej odnotowujemy wzrost
różnego rodzaju infekcji, w tym okresie zarazki rozprzestrzeniają się
szybko wykorzystując ogólne osłabienie i spadek odporności naszych
organizmów. Ale nie wprost niska temperatura zewnętrzna, również nasze
zachowania zwiększają ryzyko zachorowań. Lubimy przebywać w ciepłych
pomieszczeniach, często przegrzanych i słabo wentylowanych. Suche
powietrze upośledza funkcje śluzówki nosa i gardła, które właśnie są
odpowiedzialne za stworzenie naturalnej bariery ochronnej dla wirusów i
bakterii. W miejscach zatłoczonych rozprzestrzeniają się one tzw.
„drogą kropelkową” błyskawicznie. Oczywiście pogoda nie jest bez
znaczenia, zmarznięte palce rąk, stopy, uszy i nosy powodują spadek
krążenia w tkankach, a ten osłabienie systemu odpornościowego.
Powinniśmy zatem zwracać uwagę na dobór naszej zimowej garderoby:
ciepłe skarpety, rękawiczki, obuwie są niezbędne - zwłaszcza u dzieci.
Nie zapominajmy przede wszystkim o czapkach, bo 70% ciepła tracą nasze
organizmy właśnie przez nieokrytą głowę.
|
|
|
|
|
|
|
|
reklama
